あひるの庭

歯列矯正や子育てを中心に日常のあれこれ、趣味についてのブログです

矯正日記⑨ワイヤーもあと少し

どうも、あひるです。 抜歯あり、ワイヤーとインビザライン 併用で歯列矯正を進めています。

 

※後半、歯の写真が出てきます。苦手な方は前半部分だけお読みください。また、少しでも爽やかにするために色合いは変えてありますのでご了承ください。

 

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前回のワイヤー交換からまるっと1ヶ月、とくにトラブルもなく過ごせました。

 

今回の診察では3DスキャナーのiTeroがスタンバイされてました!内心(えっ、心の準備が…!)

前回使用したとき、顎がせまくて開かなくて、奥歯がスキャンできなかったのですが、その時けっこう苦しくて…。

 

インビザライン に移行するのはもうちょっと後かなーと思っていたので、自分の矯正がけっこう進んできていることにビックリ!

 

結局は、「もう少し隙間ができてほしいなー」と先生がおっしゃったので、今回は使用せず…(ほっ)。早ければ次回、3Dスキャナーを使うことになりそうです!

 

ちなみに、なぜ隙間があるとよいのか!

それは、マウスピースが歯をまるっと包み込んで動かすことができるからです!

通常歯のデコボコを引っかかりに動かしていくわけですが、隙間があれば、がっつりホールドできるので、より動かしやすくなるそうです。たしかに!って感じだね。

 

3Dスキャナーはちゃんとやれるか心配だけど、このわずらわしいワイヤーとオサラバできるかと思うと、少しワクワクします!

 

最近めっちゃ食べにくかったもの

 

桃!!!

 

意外でしょ(笑)

桃の柔らかい繊維みたいなのが上顎のアーチから歯のワイヤーからいろんなところに引っかかって、しかも柔らかいから舌で取れないんですよ!

のれんに腕押し。

 

最後に現在の歯の状態を載せておきまーす

 

※歯の写真がでます↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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うちの父は基本的に嘘つきである

今週のお題「お父さん」

わたしの父はしょーもない嘘をつく。

わたしはそれが心底嫌だ。

 

忘れもしないわたしが小学1年の頃。

わたしがキムタクを初めて知り、大好きになった時の話。

テレビの前で正座して目を輝かせていたわたしに、父は言い放った。

 

「パパ、キムタクと友達だよ」

 

小学1年のわたしは舞い上がって走って母に言いに行った。

 

「すごいよ!パパ、キムタクと友達なんだって!会えるかな!?」

 

「嘘にきまってんでしょ(笑)」

 

ガーン!

これは本当にショックだった。

 

わたしはそれ以来父を信用しないことにした。

 

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仲は良好だけどね。

 

 

 

傘といったら

今週のお題「傘」

 

なんでなんでしょうね。

お気に入りの傘に限って盗まれるよね。

もうこれにつきる。

 

わたし、高校生の時に初めて気に入って買った傘があったんですよ。

それまで傘って家にあるやつ適当に使ったりしてたんですよ。そもそも中学の頃は傘まで指定のものだったから、高校生になって初めて自分の好みの傘を選んで買ったんです。

 

そのお気に入りの傘でしばらく高校に行ってたわけですが、ある時学校帰りに本屋さんで、お母さんと待ち合わせしていたんですね。そこの本屋さん、ビニール置いてなくてあるのは傘立てだけだったんです。床つるつるだしびちょびちょの傘を持ち込むわけにもいかないんで、何も考えず傘立てにおきましたよ。そしたらまぁ、お母さんと合流して本屋さん出る時にはもう…ありませんでした…。

正直めちゃくちゃショックでしたねー。

 

わたしはそれ以来、やっすい適当な傘しか買っておりません。

 

ちなみに今使ってるのはビニール傘に絵が書いてあるやつですね。かわいいんですけどね、なにせ300円だったんで、最悪盗まれても壊れてもいいや、て感じです。

 

傘盗まれたのも後にも先にもあれ一回きりだしな。

 

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コロナ太りを撃退!超絶オススメ『マッスルウォッチング』!

どうも、あひるです。

 

コロナ太り、してますか?

 

はい、しています。

 

 

わたし、何を隠そう、体育大嫌い人間なんです。

学校で体育のある日は朝からブルー。

スポーツとか、遊びでやるぶんには、まぁいいんですよ。ゆる〜く、楽しむ程度ならいいんですけど。

体育って、ガチじゃないと評価されないじゃないですか。

あと、運動できない人あるあるだと思うんですけど、「頑張ってやっているのに手を抜いてるように見える」ってやつ。たぶん、基礎体力なくて走ってても太ももとか上がらないんですけど、それがダラダラ走ってるように見えちゃうんでしょうね〜…。

 

そんなこんなで体育が嫌いで、運動も嫌いな人間にできあがりました。余計体力落ちる負のループ。

 

そんなわたしでも、YouTubeで時々見て、実践しているエクササイズがありました。

ほんと、よくできてるんですよ!

 

それが、muscle watching

 

名前からしてステキですよね。

ちょっと英語で書くの面倒くさいんでカタカナで書かせてもらいますね。

 

このマッスルウォッチングの好きなところ羅列していきまーす。

 

・器具がいらない

・1分間や10分間の短めのトレーニングが主

・初心者にもわかりやすい

・食事制限を課してこない

・メニューが豊富

・お悩み別にも探しやすい

 

とまぁ、お風呂あがりに歯磨きしながら思いついたものを書いただけでこれだけあります。

 

で、わたし今までYouTubeで「どれやろうかなー」って探しながらやってたんですけど、実はアプリがあったらしい!

 

Androidの人はアプリがあって、iPhoneの人はウェブから見れるんですけど、そのアプリの何がステキかって、

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毎日メニュー決めてくれるんです。

もはやパーソナルトレーナーですよ。

初心者にはもってこい!

何やればいいかわかんない、なんてことが無いし、同じのばっかで飽きた、てこともないです。

 

わたし的には飽きないで続けられるっていうのが一番の重要ポイントなので、毎日違うメニューを考えなくても与えてもらえるっていうの良いですねー。

 

あと、基本的には1つの動作は1分間なのでなんとか耐えられるし、翌日「あーやりたくない、あれ長いんだよなー」とかなりません!

 

ほんとオススメなので、よかったら一度やってきてください。

 

ぜひマッスルウォッチングで一緒にコロナ太りを撃退しましょう!

 

矯正日記⑧久しぶりのワイヤー交換はやっぱり痛かった

どうも、あひるです。 抜歯あり、ワイヤーとインビザライン 併用で歯列矯正を進めています。

※後半、歯の写真が出てきます。苦手な方は前半部分だけお読みください。また、少しでも爽やかにするために色合いは変えてありますのでご了承ください。

 

本日、2ヶ月半ぶりにワイヤー交換してきました!!

 

ワイヤー交換中、

 

あー、懐かしい、この締め付け感…

 

と思っておりました。

 

そして3時間後には懐かしさ通り越して、

 

あれ?!こんなに痛かったっけ??

何も噛めないじゃん!

青アザ押されてるような痛さだわー…イライラ

 

みたいに若干不機嫌モードになりました。

 

そしてさらに5時間後の現在、歯さえ当たらなければ痛くないことに気づき、常に口の中は半開きの状態で過ごしております。

 

 

ところで、わたしの矯正ですが、こんな風にワイヤーが付いております↓↓

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わたし、前歯がかなり斜めになっていて、さらに右に寄っているのですが…。

お気づきでしょうか。

前歯にはワイヤーが通ってないんです!!

あとで正面の写真のせておきます。

 

そして今左側に隙間がだいぶできてきているので、徐々に前歯を左に寄せて行く予定でいます。

 

ワイヤー通ってないのにどうやって前歯動くのか疑問ですよね?

 

どうやら、前歯にワイヤー通ってなくても勝手に隙間のある方に寄って行くらしいですぞ。

 

理由は…忘れました、てへ。(一番大事なとこ!)

なんか歯茎は繊維で出来ているから〜とか言っておられましたわ。(ざっくり情報。繊維でできているから何なのか?!)

 

でもたしかに実際前歯に隙間が出来てきています!

 

ほんと、矯正って不思議ですねー。

 

 

 

現在の前歯の傾き具合を写真で載せておきます↓↓

これがどうなるのか楽しみです

 

 

 

 

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矯正日記⑦明日は久しぶりのワイヤー交換

どうも、あひるです。 抜歯あり、ワイヤーとインビザライン 併用で歯列矯正を進めています。

 

※後半、歯の写真が出てきます。苦手な方は前半部分だけお読みください。また、少しでも爽やかにするために色合いは変えてありますのでご了承ください。

 

 

めまいがするようになってから、なかなかクリニックに行けずにいます。

 

まだなんとなく気持ち悪い感じは残っているものの、回転するめまいや、ぐらつきが無くなったので、明日ワイヤー交換してきます!

 

前回ワイヤー交換してから2ヶ月以上経ちますが、その間ワイヤー交換行かなかったわけですが、はたして歯はどうなるのか…。

 

答えは、ワイヤー交換行かなくても歯は動き続けます!

ある程度したら動きは止まるのかなーと思っていたのですが、動き続けてます。

ただ、歯医者さんの狙いどおりに動いているとは限らないので、明日の診察で先生がどんな反応するのか楽しみです。

 

動き続けているとなぜ実感できたのかというと、昨日なかった隙間ができたり、昨日は痛くなかった奥のワイヤーが突き刺さって痛かったりするからです。(出っ張ってる歯をぐーっと奥に歯を引き寄せるため、歯と歯の距離が近づくとワイヤーが奥から出てきます。)

 

こちらが伸びに伸びまくったワイヤーです。(写真出ます)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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銀色の輪っかが、奥から2番目の大臼歯です。もう一番奥の歯までワイヤーが来ちゃってて、めっちゃ磨きにくいです。

 

 

 

そして最初のワイヤーをつけた頃と現在までの変化がこちら↓

 

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下の八重歯が起き上がってきていますねー!!

 

 

しかし唇カッサカサすぎてそっちに驚きだわ。

 

飛び出たワイヤーの写真に関しては血がにじんでたから、あわててスタンプ押したわ。